Антиоксиданты Коралловый клуб
Когда в результате процесса окисления в организме образуются свободные радикалы, в действие вступают антиоксиданты. Их первостепенной задачей является удаление избытка свободных радикалов и предотвращение процессов старения организма. Раздел Антиоксиданты Коралловый клуб — помогут Вам разобраться почему они так важны.
Свободные радикалы образуются во всем организме в результате окисления из-за стресса, недосыпа, солнечной радиации, неправильного образа жизни, загрязненной окружающей среды, злоупотребления наркотиками, алкоголем, сигаретами или неправильным питанием.
Эндогенные антиоксиданты вырабатываются внутри нашего организма, а экзогенные поступают извне. Они являются защитным щитом от свободных радикалов. К эндогенным антиоксидантам относятся: мелатонин, глутатион, эстроген, альбумин, мочевая и липоевая кислоты, а экзогенные витамины:
- С,
- А,
- Е,
- ликопин,
- альфа-каротин,
- бета-каротин,
- полифенолы
- лютеин.
Коэнзим Q10, цинк, селен, кобальт, медь и марганец являются как эндогенными, так и экзогенными антиоксидантами.
Исследования показывают, что с возрастом и загрязнением окружающей среды количество принимаемых антиоксидантов должно увеличиваться.
